Qu’est-ce que l’épanouissionnisme, style ou la particularité de cette approche? L’épanouissionnisme est un art de vivre, une philosophie, un mode de vie, une discipline de vie ayant l’épanouissement personnel et spirituel comme trait distinctif et comme caractéristique exclusive à développer. Il est une forme d’apprenti-sage que nous développons par l’expérience, et par un approfondissement intensément personnel tout en progression, en évolution et en épanouissement. Je me suis approprié à partir de mes observations et de mes recherches, plusieurs sujets en différentes sciences humaines. L’épanouissement c’est l’or pour l’alchimiste, la santé pour le thérapeute, la sagesse pour le philosophe, la vérité pour le religieux, le bonheur pour le psychologue, l’amour pour le spirituel et l’expérience pour le coach. On ne connaît bien que les choses que l’on a expérimentées, c’est pourquoi l’épanouissement est issu de l’expérience. Ce qui explique pourquoi j’ai été particulièrement attiré par les courants humaniste et utilitariste.
Peu importe comment vous l’interprétez, sa création par pur concept d’épanouissement sert à réorganiser sa vie en vue de dissiper sa confusion, son désordre et de résoudre des problèmes. Cependant c’est pour l’amener à croître, progresser, évoluer, s’épanouir. L’épanouissement se distingue en se concentrant davantage consciemment sur le comment au lieu du pourquoi. Sa raison d’être se retrouve dans tous les domaines et aspects de sa vie qui sont sujets à une meilleure compréhension. La nécessité de ce positionnement à l’égard de l’épanouissement me semble indissociable du fait que malgré tout, la nature ne fait que grandir et s’améliorer, c’est-à-dire qu’elle tient plus de l’évolution, de ce qui doit être que sur ce qui est.
Quel est le rapport entre l’épanouissement et notre relation avec la nature? En un mot, l’épanouissement est une aventure qui bat au même rythme que la nature. L’attrait de l’épanouissement est d’honorer la vie. En épanouissement on ne prétend pas pouvoir donner des réponses simples, on croit au mystère de l’Esprit de la nature et de l’univers. La fleur de tournesol est pour moi la métaphore qui représente la relation qui existe entre la nature et l’humain et qui est à la base de l’épanouissement. C’est un lien dont on ne peut se dissocier. On fait de la nature notre éclaireur de conscience. Toute personne ressent le besoin naturel de s’épanouir, de s’accomplir, de faire appel à ses aptitudes et de contribuer à une cause utile. S’épanouir c’est d’abord un travail collaboratif qui nous accorde le droit d’aller mieux tous les jours. Vivre avec tout son cœur. En adoptant cet état d’esprit, on dit oui à la vie. Penser régulièrement et consciemment en termes d’épanouissement nous permet d’être en relation avec la nature et de se couper de ce qui est toxique et nuisible pour son épanouissement. L’épanouissement est une passion pour la vie, une habitude qui s’acquiert. Cela demande le courage de dire non à ce qui fait obstacle à l’expression de la vie en soi. Ce qui nous en détourne nous oblige d’affronter ce que nous ne croyons pas être capables de supporter. On s’en sort tout le temps. Nous sommes faits pour nous épanouir, comme pour la fleur. C’est lorsqu’on est mis à l’épreuve que nous réalisons où on se situe véritablement dans notre épanouissement. Les épreuves nous démontrent clairement quelles sont nos forces et nos faiblesses. Comment réagissez-vous face à l’épreuve? Les épreuves forment le caractère, nous permettent de se connaître toujours plus en profondeur et de nous découvrir sous un nouveau jour. Entrevoir nos attributs, nos caractéristiques particulières à chacun, ce qui nous démarque des autres, ce qui nous personnifie, nous ouvre des portes. Possédez-vous la capacité et les talents nécessaires pour leur faire face?
Le rapport à l’environnement permanent est indissociable de notre disposition à l’épanouissement. Nous faisons tous partie de l’univers, l’harmonie avec la nature est l’une des conditions essentielles pour aller mieux. L’épanouissement, c’est d’être conscient de la vie, et que c’est une énergie, un feu, une force d’évolution, en nous, lorsqu’on est disposé à le recevoir. Si on empêche sa volonté de croître, nous nous consumons de l’intérieur. C’est à ce moment que notre vulnérabilité, notre manque de connaissance, notre immaturité ressortent et où l’on se voit tel que nous sommes. Suite à cela, on est prêt, entre la prise de décision qui engage et son exécution, qu’un processus irréversible d’épanouissement se déclenche. Mais pour y parvenir, il faut avoir une méthode de travail et s’investir, y mettre tout son cœur et son énergie. L’apprentissage de fertilisation de son épanouissement sans prendre la peine d’y penser est peine perdue. Un itinéraire bien pensé s’avère être un outil précieux pour notre épanouissement. Je peux recevoir de l’extérieur les conseils et les opinions des autres, leur emprunter certains éléments, mais je dois m’en tenir à développer mes propres stratégies, écouter mon cœur, agir de l’intérieur en faisant ce qu’on a à faire. Après un dur labeur, quand on a mis dans tous ses gestes son amour, sa vérité, sa joie de vivre et lorsqu’on a fourni tous les efforts nécessaires, on obtient des résultats. Le germe prend dans un terreau de qualité. Tout ce qui ne grandit pas est appelé à disparaître.
Mettre tout son cœur, votre esprit, votre intellect et votre âme dans le moindre de vos gestes. Tel est le secret de la réussite.
Swami Synananda
Comment entrons-nous dans le mouvement de l’épanouissement? L’épanouissement est quelque chose de spécial qui nous habite. Cette sève de la vie ou force exceptionnelle peut se traduire par une confiance absolue en la vie, en soi et en l’avenir. C’est une puissance formidable qui nous alimente d’une énergie vivifiante et nous pousse vers l’avant. On entre dans le mouvement de l’épanouissement en :
- étant ouvert et réceptif à la vie et en accueillant ce qui nous arrive avec un regard neuf, comme un enfant qui découvre;
- apprenant de la reconnaissance d’un jour nouveau et dans le détachement de celui qui vient de passer;
- découvrant qu’on y aspire à chaque instant;
- s’adaptant au cycle de la vie, à l’inconnu, aux changements, à tout ce qui est en évolution;
- nageant dans le sens du courant.
On a qu’à se laisser porter par la vague de l’énergie qui nous affectionne particulièrement.
En quoi toute vie est un potentiel d’épanouissement? Ah si les gens savaient qu’il existe une vie meilleure. Comment pouvons-nous douter que nous soyons faits pour autre chose que la pleine et entière réalisation de ce que nous sommes. Qu’est-ce que l’épanouissement sinon l’action de créer sa destinée, de prendre de l’expansion, de grandir, de croître, de progresser, d’évoluer, de développer son potentiel, de rechercher sa vérité, de réaliser ses rêves, de créer, de se réaliser, aller jusqu’au bout de son idéal. L’épanouissement, souvent associé à la recherche de vérité, à la réalisation de nos rêves et de la beauté, à l’accroissement du bonheur et de la richesse qui n’est pas que financière, il est une force de la nature en nous. La sève comme expérience d’épanouissement, qui coule en nos veines et qui nous pousse à nous élever, à nous explorer en profondeur, à nous enraciner dans la profondeur des choses, à croître de nos branches, surgit naturellement de la vie lorsqu’on ne résiste pas à l’inconnu. Toute expérience en est une à priori de conscience. Elle peut être facilitée si on lui prête attention et si on la cultive. Alors voici le programme, la méthode, le processus pour accroître son épanouissement personnel qui s’acquiert par l’étude, la compréhension, l’apprentissage et l’expérience « travail de pleine conscience » en épanouissement spirituel. Plus on apprécie le processus et le suivre, plus nous serons satisfaits des résultats. La conscience nous permet de connaître et former son esprit. En se donnant une définition claire de l’épanouissement, cela nous sera non seulement utile mais nous apportera des résultats satisfaisants à l’égard de notre capacité de penser et d’action pour faire face aux défis qui nous attend.
Tout pousse, tout s'active vers l'existence, si possible vers l'existence organique, c’est-à-dire vers la vie, et vers une possible élévation de cette dernière. Arthur Schopenhauer
Cultiver, fertiliser l’épanouissement dans sa vie ça veut dire quoi au juste? Même si l’épanouissement oblige une rencontre sérieuse avec soi-même, cela ne veut pas dire que cela soit suffisant. Lorsqu’on est parvenu à se connaître suffisamment pour ne plus avoir à se défiler, que l’on s’est réconciliés avec soi-même, qu’on est parvenu à transcender ce que l’on connaît de soi, cela ne fait pas de nous quelqu’un d’épanoui pour autant. L’épanouissement est le chemin.
Arriver ne veut rien dire. Seul compte le chemin. J. Kessel
On ne peut cultiver son épanouissement personnel ou spirituel. On ne peut que faire en sorte que l’on s’épanouisse, le maintenir, le fertiliser tout au plus puisqu’il n’est qu’une conséquence. On n’a pas de pouvoir sur la température qu’il fera, eh bien c’est un peu la même chose en épanouissement. La faculté de s’épanouir nous a été donnée à tous, mais chacun doit la développer à son rythme. L’épanouissionnisme est une démarche qui nous permet de se définir soi-même sans se laisser influencer par les autres. En théorie et en pratique, on doit résoudre les problèmes de la vie au fur et à mesure qu’ils se présentent. On a beau avoir les meilleures intentions du monde, de vouloir s’épanouir à tout prix, l’épanouissement, comme le bonheur sont insaisissables. S’interroger sur les mystères de la vie et sur la nature de son être, trouver un sens à sa propre existence et investiguer le sens premier de toute chose de tout processus sans nous couper de la réalité. C’est ce qui nous fera découvrir la bonne combinaison pour ouvrir son cœur et son esprit. Il vous conduira à l’expression de soi, à votre capacité illimitée d’épanouissement et d’aimer librement. C’est une orientation, un courant de pensée qui met l’accent sur les leçons de la vie, à l’école de la vie nourrit de la sève spirituelle. C’est une philosophie de la nature et un mode de vie qui offrent l’accès à l’épanouissement, qui contribuent à ce que les buts deviennent des accomplissements, qui donnent un sens à son existence et procurent un bien-être, un mieux-être. Les buts que l’on se fixe répondent et offrent de bonnes pistes de solution aux questionnements existentiels que l’on se pose, parce qu’ici la question a plus de valeur que la réponse. Nul besoin d’attendre d’avoir toutes les réponses pour commencer à s’épanouir et laisser jaillir le meilleur de soi. Le but de sa vie est de s’épanouir. Se rapprocher de sa vérité intérieure pour devenir qui on est, pour réaliser sa vraie nature. Une fois le processus enclenché, il n’y a plus de répit, il ne s’arrête plus.
Le but de la vie est de vivre en accord avec la nature.
Xénon De Citium
Qui suis-je? Que suis-je venu faire ici sur terre? D’où viens-je et où vais-je dans la vie? Quand commence la vraie vie? etc. Le mot « nature » désigne l’origine et le devenir d’une chose. Les questions que l’on cherche à éviter et toute autre stratégie d’évitement nous empêchent de nous ramener à soi. L’épanouissement est notre nature véritable, c’est le moyen que l’on se donne pour les surmonter et devenir plus éveillé, plus illuminé, plus éclairé par rapport à tout ce qui suscite notre curiosité. Je vous exhorte à vous épanouir, à partir à la chasse au trésor qui se trouve en vous, vous améliorer pour pouvoir vous rendre jusqu’à lui. Devenir plus spirituel, non pas parce que vous ne l’êtes pas suffisamment mais parce que le meilleur de vous est déjà présent, son absence n’est que provisoire. Il ne vous reste dorénavant qu’à en être plus conscient, en vous considérant complet comme la graine en devenir. Vous n’avez besoin de rien d’autre que d’en être conscient à tout moment. Être ce que l’on est en profondeur sans chercher à gagner sa vie mais à la vivre pleinement, sans vouloir autrement que ce que l’on est. Toutefois l’épanouissement n’est pas un but mais la conséquence naturelle d’un cheminement personnel et spirituel. L'épanouissement n'est pas le fait d'une méthode particulière. Elle est le fruit d'une expérience continuellement renouvelée de présence à soi-même en respect avec les lois naturelles et spirituelles. Voilà le processus.
Seule une vie dédiée à son épanouissement, à l’amélioration de soi rend compte que l’épanouissement n’est pas le but, un objectif à atteindre mais une conséquence, le moyen par lequel la vie nous permet de l’atteindre. Le but à retirer de l’expérience n’est pas de savoir si nous sommes à chacune d’entre elles devenus plus épanouis, nous entrerions dans un processus de performance qui va à l’encontre d’une démarche Kaizen & Ikigai.
Qui va lentement, va surement; et qui va sûrement, va loin.
Proverbe italien
Ce n’est toutefois pas un don inné mais une perspective sur la vie que chacun peut développer pour lui-même et pour les autres. Chacun a un devoir à remplir, celui de manifester son épanouissement, agir efficacement sur ce qui demande notre attention. En accomplissant vos tâches quotidiennes, vous faites votre devoir, mais pour ce qui est de votre épanouissement, il ne s’agit pas d’une tâche normale, mais bien d’un processus continu. L’épanouissionnisme est un outil et non une fin en soi. Cette rencontre permet de se rendre au centre de soi-même, au niveau de l’âme. On y a accès à une intelligence supérieure à la nôtre qui nous inspire la planification et l’atteinte des projets qui nous tiennent à cœur (buts, objectifs, rêves, mission de vie). On se concentre principalement sur ceux que nous alimentons tout au long du parcours dans le but de nous améliorer au plan humain jusqu’au plan divin. C’est d’apprendre à utiliser son potentiel, à fortifier les aspects positifs de sa vie, etc. Bref, en recadrant sa perception, on parvient à trouver sa place dans le grand ordre des choses. L’épanouissement ne peut se faire sans une transformation profonde et complète de tout son être. Tout bien considéré c’est tout un contrat d’entreprendre un processus évolutif de croissance. Effectivement l’épanouissement est un processus, pas un aboutissement. C’est le soin que l’on s’accorde quand nous exprimons le meilleur de nous qui n’a pas de fin. Dès qu’une personne cherche à s’améliorer, elle réalise que l’épanouissement dépend de plusieurs facteurs : santé, pensées, connaissances, actions, mode de vie, comportement, relations, attitude, gestion de son environnement, etc. Pour bien vivre, il y a des efforts nécessaires à déployer pour améliorer sa qualité et sa condition de vie. L’épanouissement ne s’achète pas, il s’acquiert. Vivre c’est s’épanouir.
Le véritable secret de la vie est de s’intéresser à une chose profondément et à mille autres suffisamment. Hugh Walpole
Qu’est-ce qui peut bien inciter quelqu’un à vouloir s’épanouir? Pourquoi s’épanouir? À qui cela s’adresse? L’épanouissionnisme s’adresse à toute personne en cheminement qui désire aller plus loin, cesser de tourner en rond et de faire du surplace. Quand est venu le temps d’opérer un changement dans son esprit, d’oser et d’emprunter un chemin qui nous apporte de nouveaux défis. On peut toujours s’améliorer et créer quelque chose de mieux. Quel que soit de projet de vie à réaliser, les risques et les résistances à affronter Rien n’est plus beau qu’une personne pleinement épanouie. Rien n’est plus urgent que de s’épanouir, que ce soit en amour, pour être heureux ou de participer au plan universel. L’épanouissement est la voie, la sienne, celle qui nous permet d’atteindre son but, ses objectifs, son rêve, sa mission de vie mais également celle qui nous permet d’être nous-même, d’être soi-même à visage découvert, sans masque (ce qu’on est à l’intérieur). L’un ne va pas sans l’autre, quand on suit son chemin ce à quoi on se sent appelé, on reconnaît l’être unique que nous sommes. Pour moi, tout est prétexte à l’épanouissement parce qu’« Être épanoui » signifie « plus que tout », pour la simple et unique raison que c’est d’« être soi » sa plus grande richesse est celle de son âme. Il nous appartient de rétablir le contact avec l’essence de ce que nous sommes en profondeur, là où se situe la source, celle qui nous dit ce qui nous éteint et ce qui nous allume. C’est l’expérience ultime de sa vérité qui nous éveille à une conscience élargie, nous apporte une meilleure compréhension de la vie et nous permet de se réaliser aussi bien au plan humain que spirituel. Bref, elle nous amène à cesser d’exister et à commencer à vivre. Il nous appartient de croître, d’évoluer et s’épanouir pour attirer à nous ce que nous voulons et ce qui correspond à nos pensées.
Pourquoi avons-nous besoin d’épanouissement, en quoi cela pourrait m’être utile? L’épanouissionnisme est aussi influencé par un courant utilitariste. En ce sens toute connaissance s’y trouvant se donne comme mission d’abord d’être utile à son épanouissement. Lorsque l’expérience n’a pas seulement été apprise mais touchée profondément et expérimentée, les divers aspects de l’épanouissement ressortent davantage. On pourrait bien se contenter de vivre tranquillement dans sa petite zone de confort et de se satisfaire de ce que la vie veut bien nous offrir, mais ce n’est pas dans notre nature, nous sommes tous des êtres insatiables d'épanouissement et de conscience. Nous avons tous un idéal de vie, un projet de vie que nous convoitons en secret à l’intérieur de nous et qui est différent pour chacun d’entre nous. S’épanouir c’est d’être en marche vers cet idéal. Et si cela se révélait être possible, que feriez-vous? On ne s'épanouit que dans la mesure où on augmente notre conscience, et notre conscience évolue à mesure que l'on s'épanouit. On se satisfait de ce qu’on a accompli. Quand on est au centre de son expérience, on n'est plus spectateur ou victime des circonstances, on est le créateur de sa destinée. Nous sommes ici sur cette terre pour apprendre et évoluer, nous sommes tous attirés à mettre à profit tout ce qui nous est offert, le plus intensément, le plus entièrement et le mieux possible. Le sens de sa présence sur terre est de s’épanouir. Pour s’épanouir, le monde idéal est celui de l’inconnu, de l’inattendu, de l’imprévu, du renouveau et de la renaissance.
Nous vivons en ce monde pour aller toujours plus loin en avant. Wolfgang Amadeus Mozart
Qu’est-ce que j’entends par épanouissement? C’est un état d’être, un état d’esprit, un état intérieur qui se veut une ouverture qui permet de prendre contact avec soi-même, son être en progression. En consacrant de son temps et en élevant sa conscience à ce que nous sommes et voulons devenir, on s’épanouit. On fait l’expérience, on expérimente la vie de façon créative par une évolution personnelle et spirituelle. Ces états de complétude, de moment enrichissant et émouvant tel que trouver la paix de l’esprit, la joie de vivre, le repos de l’âme, le présent, l’amour, le bonheur, la liberté, la conscience tout en maintenant son émerveillement devant la vie sont inévitables. Quand on persévère dans la voie qui est la sienne, qu’on est attiré par la connaissance de soi, qu’on explore et ressent ce qui vient de l’intérieur, on s’épanouit.
La nature offre à la fois ce qui nourrit le corps et le guérit, émerveille l’âme, le cœur et l’esprit. Pierre Rabhi
Le degré d’évolution et d’épanouissement dépend de la nature et des qualités individualisées de chacun. La reconnaissance que nous sommes des êtres complets, une fois notre désir reconnu et exprimé, nous possédons tout ce qu’il nous faut pour relever le défi. Tout ce que nous avons est tout ce qu’il nous faut pour accueillir la leçon qu’il révèle. Nous sommes dotés d’une structure interne qui nous rend aptes à produire, de par notre ouverture et notre vivacité d’esprit, à observer, à écouter, à penser, à choisir, à décider, à interpréter ses sentiments, ses gestes, ses attitudes, ses comportements, dans le but de s’améliorer.
Le but de la vie, ce n’est pas l’espoir de devenir parfait, c’est la volonté d’être toujours meilleur. Ralph Waldo Emerson
L’épanouissement demande un effort constant d’être éveillé, vigilant, sensibilisé, concentré sur ce que l’on fait, conscient, de se dépasser continuellement. Faire un jardin sans effort est peine perdu. Nous sommes comme la fleur, qui est bien enracinée, dans un état permanent d’épanouissement, d’évolution et de dépassement de soi. Elle lâche prise sur ce qu’elle a été pour devenir ce qu’elle est maintenant. Le rôle de la structure d’épanouissement est de servir d’instrument d’évolution pour les deux aspects de son individualité soit humain et spirituel.
Peut-on définir l’épanouissement? L’épanouissement est difficile à définir de par son concept à la fois statique et dynamique. Il est statique au sens où il est un processus défini et distinct en lui-même, de par les étapes que nous avons tous en commun, mais émergeant des complexités particulières du vécues de chacun. Par exemple, nous passons tous par l’adolescence mais chacun le vit différemment. Notre vie est unique parce qu’elle a été grandement influencée par ce que nous avons vécu au cours de notre enfance. Il implique un état de mûrissement, de développement, de croissance, de maturité qui ne peut, au même titre que l’amour ou le bonheur, jamais être une fin en soi. C’est un sentiment personnel à chacun, on ne peut pas lui donner une définition toute faite. Je me risquerais à dire que c’est une intense aspiration à vivre une expérience tout en profondeur. C’est comme une puissante énergie qui réside en nous et qui doit trouver sa résolution. Mais encore c’est comme si elle est multidimensionnelle, créatrice, elle doit s’exprimer et se manifester comme une pulsion. On se doit de la canaliser, mais puisqu’elle n’est pas innée, on doit la développer. Elle est difficile à définir également parce qu’elle englobe l’intellectuel, le physique et le spirituel. L’épanouissement peut probablement faire partie de nos gênes mais pour qu’il puisse se déployer, nous devons faire des efforts, l’étudier et l’appliquer à sa vie. Même si on ne peut pas définir exactement ce qu'est l'épanouissement qui fait partie du grand mystère de la vie, il en vient à trouver sa place. Tout s’accomplit quand on fait ce qu’on a à faire, quand on est ce qu’on est. Il nous faut découvrir par soi-même ce processus de l’être et du devenir parce qu’il est différent pour chacun. On ne peut donc pas s'attendre à comprendre l'épanouissement comme n'importe quelle autre connaissance, à moins de l’aborder de façon personnelle et distincte.
Il est composé de tellement de composantes qu'il nous serait difficile de toutes les rassembler pour son seul épanouissement. On ne peut pas s’épanouir sans une mise au point, tant qu’on n’a pas défini ce qui est le plus important pour nous et quelles sont nos priorités dans la vie, ce serait déjà un excellent départ. Il n'y a pas de chemin, seul son chemin existe. Nous tendons vers une conscience unifiée, la complétude, la plénitude, la réalisation de soi. Toutefois sachant bien qu’on ne peut vraiment parvenir à la perfection, on peut devenir plus sage, responsable, respectueux, spontané, accueillant, aimant, empathique, autonome, flexible, réceptif, pleinement épanouis qui signifie en croissance continue.
Nous venons au monde avec le désir de s’épanouir et jamais il ne nous laissera tomber. Nous sommes faits pour nous épanouir. L’épanouissement est légitime, c’est un désir de croître, de s’améliorer, d’évoluer, de progresser sur la voie qui est la sienne. Nous avons tous des projets de vie, des rêves à vivre et à mettre en œuvre pour nous épanouir. Toutefois, ils ne s’obtiennent pas sans labeur, sans être prêt à déployer les efforts, sans s’engager régulièrement à faire ce qui contribue à notre bien-être, à notre mieux-être. Il n’y a pas d’épanouissement sans liberté, sans vivre ses convictions dans le respect de la nature et des autres.
L’épanouissement est une recherche d’accomplissement à des niveaux fondamentaux. C’est vivre, expérimenter sa vérité intérieure. On atteint un degré élevé d’efficacité quand on y est parvenu.
Le plein épanouissement : L'espoir de son épanouissement repose essentiellement sur l'expérimentation, sur l'engagement total de tout son être. C’est être en pleine possession de ses moyens. C’est être parvenu à élargir ses horizons, à développer son potentiel, à découvrir de nouvelles avenues, à avoir raffermi ses connaissances, à avoir réalisé ses projets, ses buts, objectifs, rêves et mission de vie. C’est être parvenu à maîtriser aussi bien dans le plan physique que dans le plan de son cœur (émotions-sentiments) et le plan mental (pensées) ses forces de la nature (énergies), etc.
Le goût de l’aventure et du dépassement, profondément inscrit dans la nature humaine, a joué un rôle de premier plan dans l’émergence et la survie de notre espèce. Hubert Reeves
L’épanouissement spirituel : c’est différent de l’épanouissement personnel de par les efforts que chacun doit fournir. On peut apporter des changements significatifs par des efforts à notre attitude et nos comportements. On ne peut toutefois pas changer l’essence de ce que nous sommes, de notre âme. L’épanouissement personnel a pour but de répondre à nos insatisfactions, ce qui peut signifier certains efforts pour y parvenir. Pourquoi sommes-nous si souvent insatisfaits? Tout simplement parce qu’on se sent incomplet et parce qu’on aspire à plus, à mieux, à s’épanouir pleinement, à ne faire qu’un avec la nature et l’univers. Alors que l’épanouissement spirituel nous encourage plutôt à diminuer la quantité de nos désirs et de nos efforts, pour parvenir éventuellement à un juste équilibre. L’épanouissement spirituel consiste surtout en la croissance de nos racines, qu’il soit bien enraciné solidement dans la terre de notre intérieur, toujours un peu plus profond. C’est ce qui nous permet de mettre en valeur notre vie intérieure, la relation que nous vivons avec nous-même vers son idéal de vie. Tout ce qui se trouve dans la nature existe en nous. C’est l’expression de la nature la plus achevée. C’est le germe et l’éclosion de la vie, le travail de la création qui s’opère en nous. Nous sommes les créateurs de notre vie. On sème dans sa vie d’aujourd’hui ce qu’on espère récolter demain. Le ressenti est la satisfaction de la vie, le sentiment de confiance, le bien-être. C’est la voie pour réaliser sa nature non conditionnée. L’épanouissement est le chemin à suivre. Si nous ne nous épanouissons pas dans notre vie, c’est que nous sommes passé à côté ou tout droit. Nous sommes tous appelés à nous épanouir, à nous améliorer, à évoluer, à croître, à devenir à son image et à sa ressemblance. Nous sommes tous appelés à réaliser de grandes choses.
De quoi avons-nous besoin pour notre épanouissement? Tout chercheur sincère et engagé devra connaître ses besoins, ses valeurs, cela prendra un peu d’amour, d’honnêteté, d’imagination, de réflexion et de discipline. On doit s’en tenir à un système de pensées, le sien, l’approfondir plutôt que d’aller dans toutes les directions. Ce qui aurait pour effet d’adopter toute sorte de spéculations alors que vous en reviendrez constamment à votre épanouissement personnel, à la pratique, plutôt que d’avoir recours à des théories ostentatoires. Plusieurs moyens pour vous épanouir peuvent être intéressants mais choisissez celui qui vous convient le mieux et faites le « vôtre ». Au plus simple, ne jamais s’éloigner de la lumière qui est intérieure et qui vous éclaire la voie à suivre plutôt que celle qui vient de l’extérieur et des autres qui ne peuvent que vous aveugler. Pour s’épanouir, nous avons besoin de se faire confiance.
Aurions-nous de bonnes raisons de craindre l’épanouissement? Non! Cette question n’éveille que des questions en moi. Aurions-nous raison de craindre ce qui est vital? Sans épanouissement nécessaire à la nature de toutes choses, comment allons-nous pouvoir survivre? Comment allons-nous nous nourrir? Qu’est-ce que qui pourrait s’accomplir sans que la semence ne puisse croître? Si la nature cessait l’épanouissement? Si vous cessiez de vous épanouir? Ceux qui craignent l’épanouissement sont ceux qui résistent au changement, mais ce n’est pas une bonne raison.
Quel est le bon moment pour s’épanouir? C’est celui que vous aurez choisi. Quand vous vous sentez prêt. Ayez confiance en ce qui vous habite à l’intérieur au centre de vous-même. L’âme vous guidera, ayez confiance en la vie. L’épanouissement, comme toute autre tâche dans la vie, repose sur les mêmes bases c’est-à-dire d’identifier ses causes et ses conditions puis s’occuper à les cultiver. Soyez assuré qu’une bonne intention est toujours guidée par une force supérieure à vous-même. L’intention est la semence de son avenir, l’élan de son désir, la direction de son action. Sans une intention claire on erre, on est comme perdu en mer, on se laisse porter par les vagues sans savoir où cela va nous mener.
L'épanouissement n'est souvent qu'un état d'esprit transitoire, parce qu'il demeure avec ceux qui ont appris à lâcher prise. Nous avons tous le pouvoir et le potentiel de maintenir cet état d'esprit du laisser-aller les choses. Par contre, les gens ont tellement peur de s'abandonner au repos de l’esprit, de se laisser aller au gré du vent et de faire confiance, en réalité on ne dirige pas grand-chose dans notre vie. C'est tellement plus facile de s'accrocher, et plus difficile de s'en remettre à une puissance supérieure à la nôtre, quand on en ressent la nécessité.
Comment l’épanouissement se réalise-t-il et pourquoi? Il m’a été possible de connaître le processus général de l’épanouissement en conciliant le personnel et le spirituel. Quand j’ai réalisé qu’ils peuvent être compatibles, je suis devenu à la fois plus optimiste et plus terre à terre par rapport à mon idéal de vie. Quand je suis parvenu à marier le mystère dans ma vie matérielle, cela a fait du sens. C’est ma relation étroite que j’ai développée avec la spiritualité, le transpersonnel, la métaphysique, la philosophie de la nature et la connaissance de l’amour qui m’a permis le mieux de m’épanouir. Je peux dire que chacun de ces aspects (personnel, psychologique, physiologique & spirituel, conscience d’âme et éveil de l’esprit) s’est parachevé en un tout uniforme, que la nature s’est révélée à moi. Une chose est certaine, aucun facteur extérieur ne permet de créer l’épanouissement.
Combien de temps cela prendra-t-il? Personne ne parvient à l’épanouissement sans patience. De toute façon, l’épanouissement est le début d’une aventure à poursuivre pour le reste de notre vie. La nature qui est la nôtre, a un potentiel de développement infini qui ne peut être réalisée que si nous entreprenons une démarche sérieuse. On s’épanouit quand on s’engage sérieusement à laisser tomber les masques, à s’habiter pour mieux comprendre et à interpréter les principes de la vie jusqu’aux profondeurs et enracinement de notre être, et ce, sans craindre de montrer au grand jour sa nature véritable. Cela peut représenter le travail de toute une vie, alors le temps diffère pour chacun et n’importe pas.
Comment se manifeste l’épanouissement? Nous ne pouvons pas travailler directement sur notre épanouissement, pas plus sur le nôtre que celui des autres parce nous aurions avantage de prendre conscience qu’il est une conséquence, le produit d’une connaissance acquise, pratiquée et générée intérieurement. Tout ce que je peux vous dire est qu’il faut avoir longtemps travaillé sur soi pour qu’il se manifeste. Après des études et de multiples expériences, ceux qui sont parvenus à la vérité sur eux-mêmes ont expérimenté leurs connaissances de l’intérieur et ont manifesté à l’extérieur ensuite, d’où l’importance d’un épanouissement personnel et spirituel. La connaissance ou l’expérimentation à elle seule serait insuffisante pour son épanouissement. C’est l’épanouissement qui nous enseigne comment s’épanouir, par la pratique on y arrive, comme on y est arrivé pour apprendre à marcher, à nager, etc. Si on ne met pas en pratique la connaissance, nous n’obtenons pas de résultat. Si on expérimente sans connaissance, sans conscience et qu’il n’y a pas d’étape de progression à notre cheminement, nous n’obtenons pas de résultat non plus.
En quoi l’épanouissement est-il si différent pour chacun? Par définition, l’épanouissement est personnel à chacun(ne), il ne peut être coulé dans le béton. Il est lié à un niveau de données, de connaissance et d’expérience qui s’ajoute au fur et à mesure que l’on progresse, que l’on évolue, que l’on grandi dans un domaine ou l’autre de sa vie. Personne n’a le même potentiel humain de vécu. Il n’y a pas de compréhension unanime du sens de l’épanouissement. Il ne faut pas se méprendre, on est doué pour comprendre nos informations personnelles. Attendez-vous à ce qu’il y ait des choses que vous ne comprendrez pas dans vos relations, vous n’êtes pas rendu à la place que les autres. On comprend mieux les choses pour notre cheminement personnel là où est rendu dans notre vie. Nous vivons tous des choses différemment, selon l’expérience personnelle qu’on a vécue. Alors ne vous surprenez pas, c’est ce qui explique que tout d’un coup il nous arrive de comprendre 5 ans plus tard ce qu’une personne nous disait. En apprenant à accepter ce qui nous différencie des autres, son originalité on en vient à considérer son importance pour son épanouissement. On en vient à désirer une vision de l’humanité plus équitable, plus juste pour tous, orientée sur le vivre et laisser vivre. Conscient que le soleil éclaire pour tous, on épouse les principes humanistes. C’est-à-dire que l’on supporte et défend les droits et causes pour toutes formes de vie, la nature, le monde animal, l’égalité des sexes. Que les gens soient noirs, homosexuels, tous ont droit au respect. Dans l’acceptation de nos différends, toute forme de vie est appelée à l’épanouissement, c’est pourquoi on en vient à honorer nos liens universels. On développe l’empathie et la compassion qui nous amènent à lutter pour la liberté, la solidarité, la non-violence, des relations égalitaires, une vision inclusive de tous les êtres vivants de la planète. Quoi qu’on en pense ou dise, les raisons pour lesquels on se bat s’adressent aux vérités de chacun, contre l’injustice, la discrimination, le racisme, l’homophobie, etc. Ceux qui sauront reconnaître l’union des êtres avec la vie, vivront le meilleur d’eux-mêmes essentiel à leur épanouissement qui se doit d’être libre de tout droit.
Peut-on accélérer le processus? Sans compter l’accompagnement d’un coach, il n’y a pas de raccourci à un cheminement d’épanouissement. Chaque étape est importante. Toutefois, quand nos intentions sont bonnes, nous pouvons accélérer le processus en éliminant ce qui nous ralenti ou nous en empêche. Prenez note également que plus on est motivé, plus on se rapproche de son but et plus le processus accélère.
Au bout de combien de temps devient-on épanouis? La vie n’est rien d’autre qu’un mouvement perpétuel de naissances et de mort, alors l’épanouissement ne peut pas être une destination, il nous sert de moteur. Il dépend de ce que nous faisons aujourd’hui, une amélioration, un progrès continu que l’on reconnait en soi-même en tout temps. Nous avons la possibilité d’être épanouis à tout moment. Il n’est ni statique, ni constant, ni fixe, il évolue au cours du développement et des étapes que nous vivons. Il est un flux constant et changeant. L’épanouissement est à évaluer dans divers domaines de la vie d’un individu : au travail, dans ses relations… Nul n’est plus loin de l’épanouissement que celui qui se croît l’être. Jusqu’à maintenant, il n’y a personne d’épanouis, seulement des gens qui s’épanouissent. L’épanouissement nous apparaît souvent imperceptible. Ce qu’il faut savoir est que l’atteinte d’un équilibre parfait est idéalisée et n’est pas vraiment réalisable. Toutefois, nous devons tendre vers non pas la perfection, mais l’excellence qui est plutôt un équilibre qui est relatif. L’excellence se découvre dans l’exploration d’un monde spirituel, là où il n’y a pas de limite. Il y aura toujours de la place pour l’amélioration, pour la modération, dans ce sens oui ils peuvent sembler être sans fin mais d’un point de vue spirituel, nos possibilités sont infinies. Pourvu que l’on demeure à l’écoute de ses limites et que l’on donne tout ce que l’on peut pour les respecter et les comprendre avant de les surpasser correctement. S’éparpiller disperse ses énergies. On grandit en sagesse progressivement.
Peut-on trop s’épanouir? Peut-on être trop en santé? Non! Alors c’est la même chose pour l’épanouissement. À partir d’une synthèse que l’on se fait de sa vie en épanouissement personnel, nous sommes amenés à obtenir une vision d’ensemble générale et complète de sa vie. Nous développons l’idée qu’englobe d’être en épanouissement.
Sommes-nous vraiment en contrôle de notre épanouissement? On ne s’épanouit pas inconsciemment. Quand on s’arrête occasionnellement pour observer sa situation, on se concentre sur ce qui nous fait grandir. Mais oui en partie, nous pouvons l’être. À l’état d’éveil, en conscience hors de l’illusion, nous sommes maîtres de notre épanouissement. Autrement, on ne peut qu’y parvenir momentanément jusqu’à perdre complètement la maîtrise de sa vie. L’effet de l’illusion a pour conséquence de ralentir temporairement l’épanouissement.
Cette connaissance se transmet-elle par l’enseignement? On a tous un rôle à jouer ici-bas, une façon particulière de nous épanouir et c’est à chacun de le chercher et de le découvrir. On ne peut vraiment enseigner l’épanouissement, l’amour, la vie, la réalité, la spiritualité, parce qu’ils enferment une part de mystère qui nous échappe. Cette force de la nature, cette énergie, cette puissance, qui nous pousse à agir est intangible, invisible. On ne peut l’expérimenter que par soi-même, de façon autonome et responsable. Ma façon à moi est d’aider les gens à y parvenir et non de leur enseigner les mystères de la vie. Par le support du coaching et l’application des outils suggérés, nous pouvons l’apprendre plus facilement. Lorsque nous le faisons, cela fait naître en nous un sentiment de mystère et d’émerveillement qui nous fait trouver les façons de dépasser les limites de notre esprit inférieur. Lorsque nous avons trouvé notre propre façon de nous épanouir, d’extérioriser notre potentiel, nous avons l’impression de participer aux mystères et aux beautés de la vie.
L’épanouissement c’est pour quand au juste? Si la croyance que vous avez est que l’épanouissement est pour le futur, eh bien c’est faux. Il se vit dans le présent. On ne peut se sentir épanoui que dans le présent. Chacune des étapes entre la semence et la moisson se cultive dans le présent.
Le processus d’épanouissement est-il complexe? Si on trouve l’épanouissement compliqué c’est qu’on arrive difficilement à le discerner. La voie de l’épanouissement se réalise dans la simplicité, autrement on est hors la voie. Quand on regarde l’arbre de trop près (son passé, sa vie, sa souffrance, ses désirs inassouvis), on ne voit pas la forêt (nos multiples possibilités). Le processus comme tel ne l’est pas vraiment, il est même simple, clair, direct et proche si je vise et me concentre sur ce qui se trouve devant moi. Le processus est la corde et la flèche (l’épanouissement) d’un arc. Toutefois, l’arc (la structure de la personnalité et d’individualité spirituelle) peut apparaître complexe en raison de l’intervention d’un de ces aspects (la conscience, la volonté, l’intelligence, la mémoire et la raison) soit l’un par rapport ou en réaction à un autre. Mais en ce qui me concerne, j’évite de donner plus d’importance à une ou à l’autre des facettes de ma personnalité, je tends plutôt vers un équilibre de vie. Plus ma personnalité s’harmonise, plus elle trouve son sens entre chacune et plus je m’épanouis. Le processus est souvent inadapté et défaillant de par l’interaction de ses facultés. Mais dès que des liens se créent, tout s’organise entre chacune des parties, tout se déploie. Donc, tout dépend comment vous interpréterez et transigerez. On s’épanouit en formant en toute liberté un ensemble plus large, en prenant de l’expansion. Pour simplifier, la démarche n’est pas compliquée. C’est nous qui compliquons les choses par notre attitude de crainte de l’inconnu, en se refusant de savoir et d’aller vers l’unité en soi et autour de soi, en ne cherchant pas les occasions de laisser les choses arriver. Sans une connaissance réelle de notre véritable identité, il est difficile de comprendre la nature de l’Esprit qui nous habite et le processus pour y parvenir.
Peut-on refuser l’épanouissement? À ne pas s'épanouir on finit par perdre contact avec ses émotions, ses valeurs, ses amitiés s'effritent et l'amour prend ses distances. Alors comment pourrait-on refuser ce qui est en nous? Sinon devoir passer par le déconditionnement de son ignorance volontaire? La vie veut que tous s’épanouissent, pour qu’un monde meilleur et plus beau puisse en émerger. Alors, je vous retourne la question. Peut-on refuser la vie en abondance? Sans possibilité d’épanouissement, nous serions aussi démunis qu’un enfant laissé à lui-même.
Quel est le rapport entre coaching et épanouissement? L’épanouissement est un concept clé, mais il est plus compliqué qu’il n’y paraît de passer des paroles aux actes quand il s’agit par exemple de remplacer des mauvaises habitudes par des bonnes, de s’en habituer, de s’adapter aux changements. Se l’imaginer avec sa tête et le vivre sont deux choses complètement différentes. Nos pensées et désirs doivent s’accorder avec nos actions. La raison d’être, l’intérêt et le but tout entier de l’épanouissement est d’intégrer celui-ci dans l’action, rien ne peut remplacer une pratique régulière. Pour s’épanouir, nous devons sans cesse nous lancer de nouveaux défis. Le coaching a les moyens pour nous supporter dans l’action et les outils qui nous permettront de les atteindre. Comme pour le jardinier qui est avantagé de s’être équipé d’un outillage approprié, nous le sommes d’acquérir les connaissances inhérentes au processus d’épanouissement qu’on entreprend pour de meilleurs résultats. Les réalisations qui s’accomplissent dans notre vie nous prouvent qu’on est en épanouissement.
Quelqu’un d’épanoui est-il meilleur ou supérieur à un autre? C’est avec humilité qu’on reconnait sa réalité présente, ce que nous avons été et les améliorations qu’ils nous restent à faire pour l’avenir. C’est en se surpassant sur le chemin qu’on a choisi d’emprunter qu’on s’épanouit. Chaque expérience est différente pour chacun, non pas supérieure ou inférieure à un autre. Ce que vous cherchez est déjà en vous, en chacun. Nous sommes tous issus des mêmes racines, donc tous égaux. Nous sommes tous motivés par le désir de s'épanouir, parce qu'il est un but pour tous. Nous sommes tous l'aboutissement d'un long processus d'évolution. « Épanouis » n’est pas à prendre au sens péjoratif, il n’y a personne de meilleur ou de plus intelligent qu’un autre puisqu’on a tous accès à une intelligence supérieure à la nôtre. Quand une personne épanouie a la capacité de la ressentir à un degré de sensibilité plus profond, elle n’a pas besoin de plus de preuves. L’épanouissement prend racine et évoque plutôt la conception d’ouverture à l’apprenti-sage et la possibilité d’amélioration, de progrès, d’évolution. Le cheminement d’épanouissement réfère à une expérience, un travail intérieur, au cheminement personnel et spirituel. Il n’y a pas de comparaison possible à faire avec quelqu’un d’autre, seulement entre soi et soi. L’épanouissement est individuel dans le sens où chacun devient l’artisan de sa vie. Chacun a un parcours particulier à vivre. On ne peut être plus épanoui qu’un autre mais on peut l’être plus que nous l’étions hier. Nous sommes tous potentiellement conçus pour s’épanouir à l’infini. Toutefois, s’épanouir demeure quand même un choix, celui d’être le créateur de sa vie et choisir d’aimer la vie.
La joie de contempler et de comprendre, voilà le langage que me porte la nature. Albert Einstein
Implanter une conception réaliste de l’épanouissement dans l’esprit des gens afin qu’ils puissent cultiver leur vie de manière éclairée. Pour ce qui est de savoir quoi faire, cela vous sera révélé dans les pages qui suivent. Mais d’abord vous êtes convié à enraciner votre vie dans le présent. En épanouissement, le passé et le futur peuvent exister maintenant. Pour l’instant, ayez confiance que le reste viendra bien en temps opportun.
Le progrès ne consiste pas en l’amélioration de ce qui a été, mais à avancer vers ce qui sera. Khalil Gibran
Qu’est ce qui me garantit que l’épanouissionnisme est efficace? Il n’y a qu’une seule façon pour parvenir à l’épanouissement. C’est de ne jamais abandonner, rester fidèle à ses valeurs et à ses rêves. On ne s’épanouit qu’à force de constance, si on persiste dans son élan. Ce n’est pas en une approche de quoi que ce soit qu’il faut croire et avoir confiance, mais en soi. C’est son cœur qu’il faut suivre pour son épanouissement. Maintenant à savoir si nous pouvons vraiment invalider une intuition, c’est à vous de me le dire. Cette voie nous parle du cœur, seul le cœur peut savoir. Quand on comprend ce langage on peut savoir s’il est ou non efficace, interrogez-le.
Comment sait-on si nous le sommes où non ? Ce qui fait que quelqu'un est épanoui, c'est justement qu'il ne se considère pas comme tel. Il considère plutôt qu'il y a toujours de la place pour l'amélioration dans sa vie qui s'affirme comme un puits sans fond. Il suit l'inclinaison de son cœur dans la conduite de sa vie, puisque cette énergie est infinie. On s’épanouis dans les domaines de sa vie, avant qu’on en arrive à être épanouis à la perfection dans tous à la fois de façon équilibrées il y a tout un cheminement de vie, s’il y en a un, je dis bien s’il en est un terrien je lui dit « Bravo champion ». Tu es une espèce en voie de disparition.
