D’abord qu’est ce que j’entends par autonomie? Comme toute chose, l’autonomie s’apprend. Toutefois, elle requiert un certain conditionnement, un entraînement assidu qui demandera une rigoureuse discipline de vie afin de se doter d’un tel mode de vie empreint de liberté.
Pour y parvenir, vous devrez capitaliser sur certains éléments essentiels tels que l’estime de soi. Si vous n’avez pas d’estime de vous, désolé, mais vous ne pourrez pas être autonome. Vous aurez toujours besoin de l’approbation des autres, chose qui ne sera pas facile puisque, par le fait même, vous avez déjà de la difficulté à faire confiance.
Vous, comme moi, êtes en droit de vous demander si vraiment vous pouvez obtenir l’autonomie, l’estime de soi sans avoir recours à l’inventaire personnel. Comment voulez-vous, sans avoir fait d’inventaire, vous estimez? Vous allez estimer qui au juste si vous ne vous connaissez pas? Le minimum que cela demande, c’est une bonne connaissance de soi.
Donc, je dis que pour accéder à l’autonomie, vous devez vous connaître pour ainsi vous estimer suffisamment pour vous faire confiance vers vos premiers pas vers l’autonomie.
L’estime de soi est, comme de raison, le fondement de l’équilibre mental. Sans une image éclairée et positive de vous-même, vous ne pouvez parvenir à un équilibre nécessaire à l’épanouissement d’une autonomie accomplie.
L’autonomie requiert également une certaine discipline de vie, surtout avec les outils d’entraînement à un mieux-être que j’utilise et que je suggère plus particulièrement. Les outils de travail que je préconise sont avant tout l’inventaire personnel, le journal intime et l’agenda dans un contexte plutôt transpersonnel.
S’écrire procure et génère une énergie de biais par les prises de conscience, les acceptations, les compréhensions et autres qu’il engendre. Le sentiment de liberté qui en découle est tout aussi régénérateur. Cette énergie permet de vous détacher, de vous délier de ce qui vous rend captif.
Donc, ce moment de répit vous permet d’emblée de prendre une distance par rapport à ce qui est passé, allégeant à la fois votre sac à dos de responsabilités, de fardeaux désormais devenus plus légers à endosser.
Par contre, s’écrire invoque une prise en charge personnelle à deux niveaux. D’abord, pour s’écrire, vous n’aurez besoin de personne, alors vous serez confronté indirectement à devoir vous faire confiance, puisque vous serez la seule personne qui peut le faire et vous ne pourrez le faire que pour vous. C’est dommage mais personne d’autre ne pourra le faire à votre place et vice versa.
Comme cela semble être épeurant, on dirait un drame d’horreur que de devoir aller vous découvrir en profondeur. Ainsi, cela exigera un certain courage mais surtout et avant tout une autonomie.
En outre, cela vous demandera une discipline de vie de vous écrire à tous les jours, d’être assidu et fidèle au poste, de persévérer, d’aller jusqu’au bout, d’aller aussi profond qu’il vous est possible d’aller et de défier vos peurs les plus obscures qui soient.
Donc, s’écrire à tous les jours demandera de s’entraîner à une discipline de vie afin de développer une constance dans vos actes de tous les jours : l’assiduité, la bonne volonté, l’honnêteté, l’ouverture d’esprit, la persévérance sont, tout autant qu’ils sont, des apprentissages à faire et des expérimentations à développer afin que de plus en plus vous vous fassiez assez confiance pour sauter hors du nid et voler de vos propres ailes.
À moins que ce ne soit déjà pour vous une habitude déjà acquise et que vous ayez déjà développé votre envolée depuis fort longtemps. Libérez cette énergie vitale en vous en adoptant une rigoureuse discipline de vie, laquelle vous procurera une autonomie indispensable, voire capitale, à la réalisation de ce que vous désirez vraiment.
Ensuite, il ne vous restera qu’à vous assurer que vos bottines suivent vos babines, de passer à l’action; ce sera également tout un apprentissage de courage, de force et de volonté, une autre démarche d’intériorisation de vos prises de conscience, d’intégration pour une plus grande intégrité. Alors là, l’autonomie vous accueillera à bras ouverts. Dorénavant, il ne vous restera qu’à l’entretenir avec des outils tels que le journal intime et l’agenda afin qu’elle demeure en forme.
